Моногидрат креатина — необходимое вещество для энергетического обмена в мышечных и нервных клетках.

  В организме креатин преобразуется в креатинфосфат, что ускоряет регенерацию АТФ — главного источника энергии всех биохимических процессов в организме. Регулярный прием креатина позволяет поддерживать уровень АТФ на высоком уровне.

  Основные свойства Creatine от Gaspari:

• Прием креатина увеличивает сило- вые показатели на кратковременных рывковых нагрузках, что приводит к ускорению роста мышечной массы в ответ на большие веса и усиленные тренировки.
• Креатин ускоряет восстановление, как между подходами, так и между тренировками.
• Креатин оказывает положительное влияние на снижение общего количества холестерина в плазме.

  Количество питательных веществ в одной порции (5 г):

• Моногидрат креатина – 5000 мг

  Рекомендации по применению: Первые 7 дней употребляйте Вашу максимальную дозу креатина. Чтобы узнать Вашу максимальную дозу, разделите вес тела в килограммах на 3, получившийся результат и будет вашей ежедневной порцией в граммах (для первых 7 дней). Затем принимайте половину этой дозы. Можно принимать в несколько приемов, размешивая порошок в воде. Лучше всего принимать препарат натощак.