Глютамин

Глютамин – важный мышечный компонент

Эта аминокислота в небольших количествах всегда присутствует в скелетных мышцах.

Эффекты глютамина

• способствует самовосстановлению поврежденных во время тренировки мышц;
• регулирует создание мышечной ткани;
• стимулирует работу мозга, укрепляет внимание и память, способность к анализу;
• придает энергию и тонизирует организм;
• повышает иммунный ответ на вторжение чужеродных белков (микробов и вирусов) в организм.

  Хотя наш организм может сам вырабатывать глютамин (так как он не относится к незаменимым аминокислотам), оправдан и прием глютамина в виде пищевой добавки. Наш повседневный рацион содержит некоторое количество глютамина, однако даже при самом хорошем питании вы потребляете в день самое большее 5-10 г глютамина. Учитывая, что человеку, активно занимающемуся спортом, необходиежедневно 15 г глютамина, можно предположить, что питание само по себе не может дать спортсмену достаточного количества этой аминокислоты. Как, впрочем, и в случаях болезни или стресса, когда потребность организма в глютамине резко возрастает.

При продолжительных, систематически повышенных нагрузках, запасы глютамина истощаются, т.к. естественный его синтез не так скор, как хотелось бы. Поступление глютамина можно увеличить путем приема некоторого количества в виде пищевой добавки.

При первых признаках упадка сил, апатии, снижения интереса к тренировкам и к жизни следует начать прием препаратов, содержащих глютамин.

Результат не замедлит сказаться!

Купить глютамин недорого Вы можете в нашем интернет-магазине hotenot.ru!

Вы так же можете- купить спортпит недорого в интернет-магазине г.Казань.  
Купить спортивное питание дешево Хотенот г. Казань.